Wie kleine Rituale den Alltag verschönern
Manchmal sind es gerade die unscheinbaren Momente, die dem Tag eine besondere Note verleihen. Ein frisch gebrühter Tee am Morgen, ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft oder ein paar bewusste Atemzüge zwischendurch können wahre Wunder wirken. Solche kleinen Rituale geben Struktur und helfen dabei, Ruhepunkte im turbulenten Alltag zu schaffen. Die Wirkung mag zunächst […]